Всё самое интересное о похудении. Последние новости от ведущих диетологов мира. Как похудеть? Почему не получается похудеть? Самые популярные диеты и лучшие рецепты. Всё о здоровом образе жизни и правильном питании.

Здоровое питание

  • 1
  • 2

Как похудеть

  • 1
  • 2

Хочешь узнать как похудеть?

Получи новую диету!

СТОИМОСТЬ ДИЕТЫ 500 руб.

При заказе, Вы сможете скачать описание системы правильного питания. Ожидаемый эффект - потеря 2-2,5кг в неделю.


Получить диету

Худеем правильно

  • 1
  • 2

Хочешь узнать, как похудеть? Получи новую диету!   Купить за 500 р.

6 простых шагов к похудению

   Заведите дневник питания

Отслеживайте все, чем питаете свое тело, и не только калории, а все ньюансы.


   Больше овощей и фруктов

В свежих продуктах больше полезных нутриентов. Углеводы, получаемые из них, гораздо полезнее.


   Натуральные протеины

Жевание запускает процесс переваривания пищи - ешьте еду, а не пейте ее.

6 простых шагов к похудению

Не бойтесь здоровых жиров   

Высококачественные жиры — одни из самых полезных продуктов питания в мире, они должны быть частью вашей диеты


Больше воды   

Ваше тело должно получать достаточно гидрации. Пейте больше воды и меньше алкоголя.


Прислушивайтесь к телу   

Следите за тем, какая пища лучше вас насыщает, а какая напротив — вызывает еще больший голод

Факты о похудении

  • 1

Интересно

  • 1
  • 2

Please publish modules in offcanvas position.